生活中经常听到很多人说“医生，我是便秘了吗？怎么一直上不了厕所啊？”,“医生，我一上厕所就心慌得不行，像拉刀子一样，这是怎么了”，这些问题都是医生常从患者口中听到的。

　　其实便秘它不是一种具体的疾病，而是多种疾病导致下的一个症状。

　　当粪便在大肠内停留时间过久，所含的水分被过量吸收会变得干燥坚硬，导致排便时间延长，排出困难，或是大便质软时，也会排出不畅，时有便意感，表现为腹胀、腹痛、多屁、食欲不振，头晕乏力，血压升高，胸闷等症状。

　　便秘的主要表现有哪些？

　　便秘的主要表现：每周排便少于3次、粪便干硬、排便困难、费力、排不干净。

　　便秘虽不是什么大病，却让人十分的痛苦，而且会导致一些严重的并发症。因此，千万不要忽视便秘！！

　　长期慢性便秘会使人的身心健康受到巨大危害，如果便秘持续6个月以上，就要注意了！今天东大就跟大家来聊聊便秘的七大危害！

　　便秘对人体的七大危害

　　1、毒素在肠道堆积

　　尤其对中老年人来说，危害很大，当宿便中的毒素被吸收进入血液后，会导致中老年人血压升高、冠心病加重以及心脏疾病的发生与脑梗塞的发作，甚至会半身不遂、偏瘫、语言不清，诱发老年痴呆症等。

　　2、造成猝死

　　严重便秘会诱使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。

　　3、内分泌失调

　　对于年轻人来说，容易产生暴躁脾气，甚至出现抑郁症，影响患者和家人生活质量，带来不必要的痛苦。

　　4、影响肺部健康

　　中医讲大肠与肺相表里，大肠不通，会引起肺部疾患，导致高热，咳嗽等症状。

　　5、引起妇科疾病

　　便秘能引起女性月经不调，子宫位置不正，内分泌失调，乳腺、甲状腺疾病甚至不孕等等。

　　6、引起肛肠疾病

　　如痔疮、肛周脓胂、肛裂、直肠脱垂、结肠窒息等等。

　　7、诱发ai症

　　便秘病人有害毒素持续刺激肠粘膜容易导致大肠ai此外，便秘者的粪便中存在一种致突变原，这种致突变原经肠道吸收后，可随血液循环进入相对敏感的乳腺组织，使乳腺ai发生的可能性明显增加。

　　便秘如果伴随其他症状，如大便带暗血，粘液，大便变形，出现沟槽，排不尽感，甚至出现直肠刺激症状，比如腹痛，腹泄，腹胀，消瘦，贫血等，更要高度注意，切勿自己滥用泄药。

　　同时要改善自己的生活方式。多吃蔬菜、水果、粗粮、多喝热水；

　　按摩腹部，少静坐，多活动，有便意不要憋着，养成定期排便的习惯，大多数便秘是能够改善的；

　　但如果还是排便困难，应该及时来院就医，找到引起便秘的原因，针对性治疗缓解便秘！

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