越来越多的人会失眠，

　　失眠不仅是“睡不着”的问题，

　　更关系到我们的“脑效能”。

　　脑效能非常重要，它是大脑处理信息的能力。

　　长期失眠，不仅让人疲惫不堪，

　　还会影响记忆力和情绪，甚至增加患痴呆的风险，

　　因为这些都是脑效能负责的。

　　中医治病遵从的是“道法自然”的准则，

　　调理失眠也同样，《黄帝内经》说到睡眠时说，

　　“阳入于阴则寐”，意思是说，

　　只有身心达到阴阳平衡，才能拥有好睡眠，

　　但现代生活中，巨大的精神压力、不规律的饮食、缺乏运动等，

　　都可能打破这种平衡，导致失眠。

　　现在，有一种调理失眠的绿色选择-乌灵胶囊，

　　它不是传统中药，也不是化学制剂，

　　它的唯一成分是乌灵菌粉，

　　是一种药用食用两用真菌，

　　因为珍稀乌灵参被称为“菌界大熊猫”。

　　它生长在废弃的白蚁窝中，

　　在没有任何优质食物的情况下变废为宝、绝处逢生，

　　中医看中的就是它的神奇“出身”，得有多旺盛的生命力，

　　才能将白蚁废弃巢穴中的糟粕“化腐朽为神奇”？！

　　只有这样强壮生命力的药物，

　　才可能触达中医“肾”，

　　这个身体最深的根基。

　　乌灵参入药不是简单的让你“昏昏欲睡”，

　　而是通过补肾，给大脑赋能，就此提升脑效能，

　　帮助你的大脑在夜间恢复正常的睡眠节律。

　　充分体现了中医重视功能以及由功能产生的能量的特点，

　　因为只有功能和能量，才能保证“脑效能”。

　　乌灵参性温和，适合长期服用，

　　在药品分类中是属于补益剂，

　　一个可以夯实身体根基的补药。

　　中国老年保健协会阿尔茨海默病分会（ADC）主任委员解恒革教授，在“老年认知功能维护及心理健康促进计划”启动会上提出“脑效能健康管理”的新理念，指出脑效能是对人体智力与精神活动的整体体现，符合中医“整体观”和“治未病”的理念，关注睡眠质量、抑郁焦虑情绪与认知功能，有效的早期干预可以扭转或改善脑效能。中医认为，肾的精气不足是认知功能减退、发生轻度认知功能障碍（MCI）与阿尔兹海默病（AD）的核心病机。中医药可以充分发挥治未病的优势，在MCI阶段就对AD的预防起到积极的作用。

　　通过扫码心身e测小程序，让我们来测一下自己的脑效能吧。