现在进入十月中旬，天气越来越冷了。根据气象站的说法，在不久的将来会有冷空气。一些气象学家预测拉尼娜现象今年冬天也会出现。

首先，解释一下拉尼娜现象是什么：中东太平洋水温的异常下降将导致更多的冷空气、极端寒冷，甚至台风天气，这与厄尔尼诺正好相反。

简单地说，今年冬天比平时更冷，所以必须提前制定保暖措施。秋、冬也是感冒和其他传染病高发的季节，再加上新冠肺炎今年的特殊情况，对儿童的照顾仍需高度重视。

适当地加衣服

在提倡科学、带孩子的时代，为孩子们穿很多衣服已经不多了，但是有些父母盲目地追求"科学"，故意不给孩子穿衣服，希望他们能"抵御寒冷"并产生抵抗力。这种想法是非常错误的，不是"防冻剂"意味着不生病，大多数感冒是由细菌和病毒引起的。

天气冷的时候，你应该给孩子们穿上衣服，摸摸他们的背。只要天气又热又热，你就不应该流汗。

一位幼儿园老师说，在这个秋冬季节，老师们穿幼儿园最流行的衣服是三层，里面是底裤，中间是中等厚度，外面是外套。因为孩子们在白天玩耍时会出汗，所以他们可以脱下外套，保持两件衣服不着凉。

勤洗手消毒

病毒在相对潮湿和寒冷的环境中，在进食前、大便后、外出玩耍后都有很强的生存能力。洗手消毒，最好用洗手液清洗。如果当时情况不允许，你可以用湿纸巾擦手，然后用洗手消毒剂消毒。

儿童的大部分病菌是从嘴里传播的。他们喜欢咬手指，摸太多的东西，所以经常洗手以避免交叉感染。

流感疫苗接种

今年的特殊情况，使本已非常紧张的流感疫苗，变得更加紧张，很难预约。能够预约的父母是非常幸运的，如果不预约，就不要太紧张。

自筹资金的流感疫苗并不是计划中的疫苗的一部分，目的是要预防流感疫苗。但这并不是说你接种疫苗是为了确保你不会被感染，而是要确保这种疾病的症状相对温和。这对于抗药性较低的儿童和老年人来说是一种非常好的预防措施。

1岁以下的婴儿不建议打架，因为许多1岁以下的婴儿还没有吃完整个鸡蛋，所以不清楚蛋白质和蛋黄是否对鸡蛋过敏，特别是卵蛋白过敏；1-3岁的儿童被注射两次，两次注射，间隔约15天来补充第二次注射；3岁以上的儿童只需要一针。

饮食法，营养平衡

在中国，有一句俗语叫"贴秋肥"。事实上，只要你吃得正常，营养平衡，你就不需要另一种补充剂。相反，一次吃太多，孩子就不容易消化，增加胃肠道负担，容易堆积食物导致发烧症状。