柳州东大肛肠医院:几个看似健康,实则给肛肠部位带来危害的行为

 提到肛肠疾病,相信大家都深有感悟,不是肛周疼痛,就是肛周瘙痒,或者是便秘、腹泻,总之就是让人肚子不舒服、坐不下、睡不好。

 为了保护肛肠健康,人们也是想尽了办法,不仅要养生,还要做运动,最重要的是保持肛周的清洁。但有时候由于医学常识的缺乏和治病心切,用力过猛导致结果适得其反。

 为保持肛周卫生,用肥皂清洗肛周

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 许多人没有温水坐浴的习惯,这样怎么保持肛周的清洁呢?那就在洗澡的时候将其清洗干净,这样既能洗一个舒服的澡,又能保持肛周卫生,真是一举两得。

 这个举动看似能保持肛周卫生,实际却破坏了肛周皮肤的角质层,让周边皮肤变得脆弱敏感,而且会越洗越痒。一旦大便干硬就会对其造成摩擦,很容易造成肛裂或者痔疮,因此这是个危害肛肠的行为。

 正确方式:用清水冲洗即可,如果有瘙痒等问题,可以在温水中加点盐,然后用坐浴的方式清洁肛周。

 为排出宿便,喝清肠茶或者排毒药

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 近些年,宿便的话题热度不减,无论是老年人还是青年人都十分关注,从养生学的角度说,宿便中含有的毒素如果长时间停滞在体内,就会对身体造成不好的影响,更有甚者觉得一天不排便都会导致中毒。

 清肠排毒的概念越来越火,人们恨不得吃一包泻药把自己的肠道清理的干干净净,以为这样就可以达到“排毒养颜”“瘦身减肥”的效果。

 每天喝清肠茶,排便确实变得每天一次,但这些药物和茶却破坏了肠道菌群平衡,还会刺激肠道粘膜,令肠道对这些物品产生依赖性,一旦停用就会出现严重的便秘,如果继续服用反而会导致肠道黑变病,还会诱发其他疾病。

 正确方式:医学上,一两天不排便都算是正常现象(正常一周大便次数为3～21次),肠道中并没有肠毒,因此不需要特意排出。只要养成定时排便,当排便困难时多喝水、揉肚子、做运动即可,并且保证10分钟以内结束排便,这样就会减少便秘现象。

 感觉坐浴有效果,所以多泡泡

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 坐浴通常是患者在得了肛肠病或者进行过肛肠手术之后,医生建议其采用、通过温水浸泡和坐浴熏蒸达到治疗效果的一种方法。

 有些人觉得坐浴有效果,所以喜欢用热水泡一泡,烫一烫,甚至坐在热水盆里不起,觉得这样很舒服,殊不知,这是错误的。对于肛肠疾病患者来说,坐浴时水温不能过热,时间也不要太长,否则可能加重病情。

 正确方式:温水坐浴的水温应控制在40℃左右,如果找不到温度计进行测量,可以用自己的手背去触摸一下水,只要感觉不是很烫都可以坐浴。一般情况下,建议大家坐浴的时间在15分钟左右,时间长了会增加局部的充血,也会带来一些负面效应。

 另外,坐浴的时候,一般有要专门的坐浴盆,水量也要适中。对于女性来说,最好不要侵润到前阴部位置;男性不要浸泡阴囊。

 写在最后的话:

 肛肠疾病是一个不容忽视的疾病,因此我们一定要多多了解肛肠疾病的相关知识,才能更好地治疗疾病。