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男性朋友得了前列腺炎,要更快、更好的恢复,七分靠保养,三分靠治疗,所以掌握前列腺炎的自我护理方法对恢复尤为重要。那么,得了前列腺炎怎么护理好?下面我们就来了解一下。

前列腺炎有什么症状?

1、排尿异常

会出现尿频尿急尿痛、尿道灼热等不良反应,如果前列腺炎病情相对严重,也会出现排尿困难、夜尿多等现象。

2、坠胀感

患者会出现会阴、肛门和阴囊等部位坠胀感,随着病情发展,可直接蔓延到耻骨上、腰骶部、两侧腹股沟、会阴等其他部位,甚至会导致患者的下肢疼痛,尤其是在清晨,患者的症状会比较明显。

3、性功能障碍

前列腺炎会导致男性出现早泄,阳痿,性欲减退等症状,除此之外,也会有射精痛和血精等情况的发生。而部分不育症的患者中,前列腺炎是最常见的发病因素。

前列腺炎要如何护理?

多喝水、清淡饮食

前列腺炎患者平时要多喝水,这样能够促进排尿,从而对尿道进行冲洗。

平时饮食尽量清淡,避免食用刺激性食物,适当多吃水果蔬菜。

2、不憋尿、避免久坐

前列腺炎患者也不可以长时间的憋尿,要不然则会使膀胱过度的充盈,使膀胱逼尿肌的张力减弱,促使患者出现排尿困难的情况。

同时要避免久坐,因为久坐会使会阴部充血,促使患者出现排尿困难的情况。

3、适当运动、注意卫生

前列腺炎患者要适当的起身运动,尤其要活动双脚,能够促进身体的血液循环,使生殖器官周围的温度得到释放。