健康，是如今我们每个人都十分关心的时代问题。随着工作、生活节奏越来越快，都市白领们无暇室外运动，越来越多的人加入到健身群体。当然，在运动之后的饮食健康问题也引发更大关注。健身行业有一句话叫“三分练七分吃”，这也更说明了运动之后合理饮食的重要性。

众所周知，健身之后是身体急需营养的“窗口期”，但运动完后再吃，又怕会白练，吃得太少，又没有足够的能量恢复体力。这时，好吃又营养的坚果就成为了健身人群打造营养膳食的首选之一。

零食界“营养担当”，坚果＋健身成新贵CP

有证据表明，每日摄入适量坚果有助于健身成果的保持，这是因为整粒坚果的饱腹感较强 、营养丰富，搭配水果和其他谷物，可以保证膳食均衡，让身体总的能量维持平衡，这就让“坚果＋健身”成为新贵CP组合。

健身最重要的是减掉体内的多余脂肪，而坚果所含的脂肪属于优质脂肪，可以帮助我们减脂，保持健身效果。减脂并不是一点脂肪都不能吃，当我们不能为身体提供足够的热量时，新陈代谢就会下降。新陈代谢下降，所消耗的热量也就会降低，达不到减脂的目的。而坚果中的油脂可以迅速提供能量，里面含有的不饱和脂肪酸和高蛋白食物一起摄入，能在一定程度上提高食物热效应，从而使得进食本身引起能量的消耗，所以在减脂期间适当的食用坚果非常有必要。

同时，坚果并不只有优质脂肪，还含有很多人体所必须的微量元素：钾、镁、钙、铁、锌等等。不仅如此，坚果还含有膳食纤维、维生素、蛋白质、氨基酸，这些对人体都有好处。所以健身后吃一些坚果，会有很强的饱腹感，可以减少其他食物的摄取，还能促进肠胃蠕动，加快食物通过胃肠道，减少吸收。

坚果CP很好，但挑选给似乎给大家出了一个“上头”的题，面对琳琅满目的坚果品牌货架，选哪个似乎都可以但又不是那么“十分可心”，没关系，疆果果新疆原产地大坚果，不出选择题，直接给答案，以其特有的品质和风味，成为了健身人群的不二选择。

自然纯粹，疆果果只做新疆好坚果

不同产地的坚果质量和价格各不相同，而新疆作为坚果行业的TOP级原产地，坚果品质广受好评。在疆果果的品牌愿景中，原料的选择和品控体系是核心要素之一。多年来，疆果果扎根新疆，每一颗坚果都源自新疆原产地，疆果果坚信，只有精选的原料和严格的品控流程，才能确保每一款产品都能传递新疆的自然纯粹和丰富营养。

正所谓“好山好水好坚果”，新疆独特的自然地理环境，造就了这里的每一颗坚果都积蓄着自然之精华，越是核心产区、品质越优异。因此，疆果果坚持在新疆各坚果核心产区选购原材料，例如和田大玉枣、伽师大西梅、莎车巴大旦木等。每一片土地，疆果果都进行了深入的调研，以确保选中的原料拥有最佳的自然条件。在品种挑选上，疆果果也下足功夫，对每一种坚果和果干，都选用当季采摘生产，最有风味、营养价值最高的坚果品种，让口感最佳、营养最好的坚果进入消费市场。

不只产区，从坚果原料筛选时疆果果就坚持严选、甄选。疆果果不但在坚果品质上坚持优品，在坚果个头上也颇有要求，所有的原材料都要经过3轮机器筛选、2轮人工精选，层层把关，最终只有10%够大够品质的原材料才能进入生产环节，并最终流向消费市场。

当下，随着消费者对健康饮食的重视程度不断上升，坚果市场的品质化趋势愈发明显。疆果果作为“新疆大坚果专家”，将继续坚持新疆产地甄选，坚守品质，同时紧跟市场潮流，积极拓展品牌影响力，满足不同类群消费者对坚果的消费需求。